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관절에좋은음식 및 안좋은음식 관절염 / 관절에 좋은음식 / 관절에 안좋은음식 한 해가 갈 때마다 관절이 더 삐그덕 거리는 것 같고 몸의 변화도 더 잘 느껴지는데요. 그래서 인지 몸에 좋다는 음식들을 찾아서 먹게 되는 것 같습니다. 이번엔 관절염에 좋은음식과 안좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. ✔ 관절염이란? 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있으며, 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 하는데요. 관절염은 여러 원인에 의해 관절과 연골 부위에 염증 및 손상이 발생하는 질환으로, 관절의 통증을 동반합니다. 관절의 통증과 함께 붓거나 열감이 동반되면 관절염으로 진단 됩니다. 보통 높은 연령대에서 발생할 확률이 높으며, 잘못된 생활 습관, 체중 증가, 무리한 운동 등이.. 더보기
손목통증 원인 및 완화방법 / 만성손목통증, 손목터널증후군 등 손목통증 원인 / 손목통증 완화방법 / 손목터널증후군 넘어지면서 손목을 잘 못 짚어서 오랜기간동안 통증을 호소한 적이 있으신가요? 손목은 일상생활에서 거의 모든 생활을 할 때 쓰이는 관절인만큼 통증으로 인한 불편함이 엄청난데요, 이번엔 손목통증의 원인과 완화방법에 대해서 알아보겠습니다. ✔ 만성 손목통증 손목은 일상에서 많이 쓰이는 관절인 만큼 연령에 관계없이 관련 질병이 많이 발생합니다. 초기에 조금만 아팠던 통증도 제대로 된 치료없이 방치한다면 나중엔 만성통증으로 남을 수 있기 때문에 늦기전에 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 만성 손목통증은 직장이나 일상생활에서 반복적인 작업을 하는 사람들에게서 흔히 볼 수 있으며 잦은 부상으로 인해 만성이 되는 경우도 있습니다. 무릎통증 원인 및 완화방법 알아보.. 더보기
무릎통증 원인 및 완화방법, 예방법 무릎통증 / 슬개연골연화증 / 무릎통증 환화방법 / 무릎통증 예방법 갑자기 무릎이 삐끗하듯이 아파보신 적이 있으신가요? 무릎은 어깨관절과 함께 많은 분들이 통증을 호소하는 부위입니다. 그만큼 평상시에 무릎관절을 많이 쓴다는 의미인데요. 오늘은 무릎 통증의 원인들과 완화방법 및 예방법에 대해서 알아보겠습니다. ✔ 무릎통증 무릎 통증은 생각보다 흔히 발생하는 증상입니다. 걷기, 구부리기, 앉았다 일어나기 등 일상적인 활동의 반복으로 인해 무릎관절이 지속적으로 마모되며 통증이 생깁니다. 관절의 퇴행성 질환으로 노화현상 중 하나로 볼 수 있습니다. 과체중 또는 과도한 운동으로도 발생 할 수 있으며 달리기, 점프 등의 동작을 많이 하는 스포츠 선수에게서 많이 나타납니다. 목줄기통증 원인 및 치료방법 알아보기 👈 .. 더보기
23년 신조어 / ' ㅈ ' 으로 시작하는 신조어 모음 신조어 / 2023신조어 / 신조어모음 / ㅈ으로 시작하는 신조어 모음 오늘은 'ㅈ' 자로 시작되는 많이 쓰거나 새로 생긴 신조어들을 알아보는 시간을 가져보겠습니다. ✔ 신조어 모음 [ 자 - 재 ] 신조어에 대해서 바로 알아볼까요? 슈슝 💨💨 정보를 달라고 할 때 '정보 좀요' 를 자음으로만 표시해 사용합니다. '자존심 강한 두 천재의 대결' 의 줄임말입니다. 현재는 비슷한 사람들끼리 치열하게 대결 하는 것을 비꼬는 의미로 쓰입니다. '자본주의가 낳은 괴물' 의 줄임말입니다. 돈을 위해서라면 어떤 행동도 서슴치 않고 하는 사람을 의미하며 '자괴' 라고도 합니다. '자전거' + '고라니' 의 합성어입니다. 도로에서 자전거를 타며 안전법규를 지키지 않는 사람들을 비하하는 표현으로, 고라니가 도로에 갑자기 .. 더보기
23년 신조어 / ' ㅇ ' 으로 시작하는 신조어 모음 신조어 / 2023신조어 / 신조어모음 / ㅇ으로 시작하는 신조어 모음 오늘은 'ㅇ' 자로 시작되는 많이 쓰거나 새로 생긴 신조어들을 알아보는 시간을 가져보겠습니다. ✔ 신조어 모음 [아 - 오] 신조어에 대해서 바로 알아볼까요? 슈슝 💨💨 '아이스 바닐라 라떼'를 줄여서 말합니다. '알아서 잘 딱 깔끔하고 센스 있게'를 줄여서 말합니다. '애교 빼면 시체'를 줄여서 사용합니다. 국내야구 갤러리 '야갤' 과 '훈민정음' 의 합성어입니다. 한글의 자음을 모양이 비슷한 것으로 바꿔 표기하는 것 말합니다. 예를 들어 멍멍이는 댕댕이, 팔도 비빔면은 네넴띤 등으로 쓰입니다. '어쩌라고 티비나 봐' 의 줄임말입니다. 듣기 싫은 말을 했을 때 사용하는 표현입니다. '얼어 죽어도 아이스 아메리카노' 의 줄임말입니다... 더보기
목줄기통증 원인 및 치료방법 / 고개가 안 돌아갈 때, 옆 목 통증 목줄기 통증 / 목줄기 통증 원인 / 고개가 안돌아갈 때 / 옆 목 통증 잠을 잘 못 자고 일어났을 때 하루종일 목이 아프고 고개를 돌리기도 힘들었던 경험이 있으신가요? 오늘은 목줄기 통증의 원인 및 완화방법에 대해서 알아보겠습니다. ✔ 목줄기 통증이란? 신체의 목 부분에는 많은 근육들이 지나가는데요, 그 중에서도 목줄기쪽에 통증을 만드는 근육은 크게 두가지로 볼 수 있습니다. 바로 흉쇄유돌근(목 빗근)과 사각근 입니다. 흉쇄유돌근은 흉골 및 쇄골과 유양돌기(귀 뒤에 있는 측두골의 돌기)를 이어주는 굵은 근육으로, 등이나 머리를 좌우로 돌리거나 기울이는 데 쓰이며 다른 근육들과 함께 머리를 지탱하고 있습니다. 사각근은 흉쇄유돌근과 승모근 사이의 위치하며 늑골을 들어올려 호흡을 돕는 역할을 합니다. 사람 .. 더보기
어깨통증 원인 및 치료방법 어깨통증 / 오십견 / 충돌증후군 / 어깨통증 치료방법 핸드폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 이전보다 젊은 연령층에서도 어깨통증을 호소하는 분들이 많아 졌습니다. 보통 어깨통증은 나이가 들어가면서 관절염으로 인해 생긴다고 알고있지만 그 외에도 잘못된 운동, 안 좋은 자세 등으로도 발생하기도 합니다. 오늘은 어깨통증의 원인과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ✔ 어깨통증이란? 우리 몸 중의 어깨는 하루에만 대략 3천 번 정도의 많은 움직임을 하고 있습니다. 일상 생활에서 팔을 많이 사용하기 때문인데요, 그렇기 때문에 한 번 통증이 생기면 불편함도 크고 완치가 더디기도 합니다. 어깨는 어깨 관절을 포함하는 관절, 주변의 인대, 근육, 근육과 인대 사이에 있는 활액낭, 어깨에 분포하는 신경 등으로 이루어져 있.. 더보기
보물꿈 해몽 / 보물상자를 끌어안는 꿈, 보물을 잃어버리는 꿈 등 보물꿈 / 꿈해몽 / 보물상자를 끌어안는 꿈 / 보물을 잃어버리는 꿈 주변에서 태몽으로 보물상자 꿈을 꿨다는 얘기를 종종 들어봤는데요. 이번엔 상황별 보물꿈에 대한 해석을 알아보겠습니다. ✔ 보물 꿈 의미 꿈에서 보물은 자신의 꿈이나 목표, 업적 등으로 봅니다. 그래서 보석이나 귀금속이 들어있는 보물 상자를 찾는 꿈은 자신이 바라던 목표 또는 뛰어난 업적을 이룬다고 해석합니다. 또는 천생연분을 만나거나 귀인을 만나게 되는 것을 암시합니다. 반면에 보물 상자를 찾지 못하거나, 보물상자가 텅 비어있다면 목표 달성에 실패하거나, 노력한 만큼 보상을 받지 못하는 것으로 해석합니다. 또한 애써 찾은 보물을 누군가 훔쳐간다면 자신의 공을 남에게 빼앗길 수 있다는 것을 암시합니다. ✔ 보물을 얻거나 주는 꿈 해몽 ∥.. 더보기
다이아몬드 꿈 해몽 / 다이아몬드 품에 안는 꿈, 다이아반지 줍는 꿈 등 다이아몬드 꿈 / 다이아몬드 품에 안는 꿈 / 다이아반지 줍는 꿈 해몽 반짝거리며 예쁜 빛을 띄는 다이아몬드 꿈을 꾸면 하루종일 기분이 좋을 것 같은데요. 이번엔 상황별 다이아몬드 꿈에 대한 해석을 알아보겠습니다. ✔ 다이아몬드 꿈 의미 꿈에서 다이아몬드는 결혼, 사랑, 신뢰 등을 상징하여 길몽으로 해석됩니다. 만약 다이아몬드의 빛이 퇴색되거나 흠집 등이 있으면 실망, 운의 하락 등을 나타내는 흉몽으로 해석됩니다. ✔ 다이아몬드를 사고파는 꿈 해몽 ∥ 다이아몬드 사는 꿈 ∥ 결혼을 하거나, 결혼하게 될 연인을 만나게 되는 것을 의미합니다. 임신을 준비 중이거나 임신 중이라면 사회에 이름을 날리고 자손에게 큰 유산을 물려주는 아이를 가지는 태몽으로 해석합니다. 아들태몽 알아보기 👈 클릭 딸태몽 알아보기 👈.. 더보기
23년 신조어 / ' ㅅ ' 으로 시작하는 신조어 모음 신조어 / 2023신조어 / 신조어모음 / 으로 시작하는 신조어 모음 오늘은 'ㅅ' 자로 시작되는 많이 쓰거나 새로 생긴 신조어들을 알아보는 시간을 가져보겠습니다. ✔ 신조어 모음 [ 사 - 소 ] '사람 by(바이) 사람'을 줄여서 말하는 것으로 사람에 따라서 다 다르다는 뜻 입니다. 본격적으로 취업을 준비하는 시기인 대학교 3학년을 비유하는 단어 입니다. 사귀기 전의 단계를 표현한 것으로, '사귀다' 의 바로 전 단계라 해서 '삼귀다' 라고 합니다. 경제적인 형편으로 연애, 결혼 그리고 출산을 포기하는 세대를 의미합니다. 맥도날드의 '상하이스파이스 치킨 콤보 세트' 를 줄여서 씁니다. '동학개미운동' 의 파생어로 서학개미는 미국주식 등 해외주식을 하는 개인 투자자를 의미합니다. '동학개미운동' 뜻 알.. 더보기

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